Hoe fit word jij?
FITKIDZ!
Playstation spelen, Nintendo switchen, Snappen of Appen. Allemaal gezellig!
Maar niet zo gezond als lekker sporten! Wij helpen je daarmee! Doe mee met de Fitkidz! en onze professionele Personal Trainers komen langs op school en geven een speciale gymles om je te helpen superfit te zijn.
Conditie
Fitness
Focus
FOCUS OP JE GEZONDHEID
Met Fitkidz krijgen de kinderen lessen en handvaten om te werken aan hun ontwikkeling met de focus op voeding, rust, fitheid, veerkracht en zelfvertrouwen. De lessen worden door ervaren en gecertificeerde personal trainers, topsporters en docenten in de gymzaal op school gegeven.
De leerlingen worden naast sport en spel ook mentaal geprikkeld. Fitkidz doet dat onder andere door het aanbieden van videomateriaal dat de kinderen uitdaagt en meeneemt in de wereld van voeding en fitness.
Focus
Met Fitkidz krijgen de kinderen handvaten om te werken aan hun fitheid.
Energie
Hoe bespaar en gebruik je jouw energie ten gunste van jezelf.
Kracht
Kracht haal je uit voeding, concentratie en rust.
Voeding
Het belangrijkste om fit te worden en te blijven is gezonde voeding.
Mentaal
Hoe je denkt over jezelf en alles om je heen is belangrijk om jezelf fit te voelen.
Rust
Een belangrijke peiler van gezondheid en fit zijn is rust. Rust goed uit!